急救就是和死神赛跑，这不仅仅是专业人员的事，对于突发疾病或者遭遇意外的人来说，每一分钟都特别的宝贵。身边人的急救起着至关重要的作用。如果在紧急情况发生时，身边的普通人如果也能有一些急救常识，生命中的很多遗憾就能够避免。

　　4月21日，中央电视台《出手急救你也可以》急救知识进景区大型急救培训公益活动在都江堰市青城前山举行。四川观察和央视新闻移动网全程直播报道，向市民游客普及急救知识，提高急救意识。这次活动吸引了社会各界前来，我们都江堰宏惠医院的医务人员也积极参与了此次活动。

　　青城山作为道教发源地，国家5A景区，时刻都吸引了大批游客的到来。而爬山过程中难免会出现意外，如摔伤、中暑昏迷等。此次培训针对这些现象设计了创伤包扎固定、骨折后的搬运演练、心肺复苏实践操作等环节，通过真实的场景教会参训人员及观众如何进行急救，让更多的人参与到急救中来。

　　没在现场？没关系，教你几个小tips，掌握几个关键步骤，你也能成为救命英雄：

　　①确保现场环境安全，然后迅速来到病人身边去识别病人的意识，检查他的呼吸。双手拍打病人肩部，呼喊病人，用5-10秒观察病人胸部、腹部有无起伏。用千位数计数，每数一次正好是一秒钟，计时10秒确认患者有无意识与呼吸。

　　②呼叫急救。如只有一人在场，应先拨打120或者110，简要说明一下情况和所处位置。如果有其他人在场，需要让其他人马上拨打急救电话。

　　③打开气道然后进行胸外按压。将病人下颌抬起，头部后仰，开通气道。跪在病人一侧，双手重叠，手掌根部正中置于胸部中央双乳头连线的中点，身体前倾，看病人的脸色有无变化，连续用力快速垂直按压。频率在每分钟100次以上，按压幅度5厘米以上。每按压30次，可进行2次口对口人工呼吸。