都江堰宏惠医院教您如何预防冬季老年病
作者:admin文章来源:未知 点击量: 更新时间:2021-10-22 14:41

  天气一冷就感冒,风湿病疼得受不了,一到冬天容易生冻疮?冬季天气日渐寒冷,室内外温差变大,使很多疾病有了可乘之机。


  机体组织细胞的结构与功能随着年龄的增长逐年老化,因此适应力减退,抵抗力下降,老年病的发生逐年增加,冬季也是老年病的高发季节。如:脑卒中、骨性关节病、面瘫、哮喘、带状疱疹、老年风湿关节炎等。这些冬季常见病最易找上哪类人群?又该如何应对?


  冬季常见老年病


  感冒


  易感人群:各类人群,尤其是常出入拥挤公共场所的老年、儿童。


  攻击方式:感冒分为普通感冒和流感,均由病毒传播。前者症状为咽痛、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等,一般不发热;后者症状为高烧、头痛、全身酸痛乏力等,传染范围更大。感冒一般有自限性,但体弱者可能会出现肺炎、气管炎等并发症。


  如何应对:


  ①尽量减少出入公共场所的次数,室内注意通风;


  ②注意个人卫生,勤洗手、剪指甲等;


  ③平时多喝水,适当增加户外活动,提高免疫力;


  ④老人、小孩要及时注射流感疫苗;


  ⑤感冒后不一定要用药,但如果3~4天仍无好转迹象,应及时就医。


  支气管疾病


  易感人群:老人、儿童、慢性支气管疾病患者。


  攻击方式:寒冷天气导致冬季成为呼吸系统疾病高发期,慢性支气管炎、哮喘等容易在此时复发或者恶化,同时急性支气管炎也在冬天多发。


  如何应对:


  ①慢性支气管患者平时可适当进行耐寒运动,增强抵抗力;


  ②如遇雾霾期间要减少外出或佩戴口罩,并可利用室内空气净化装置;


  ③老人、儿童、体弱者患感冒等呼吸道疾病要正确治疗,及时就医,防止发展为支气管疾病。


  胃肠道疾病


  易感人群:暴饮暴食者、饮食不规律者、大量饮酒者、慢性胃病患者。


  攻击方式:冬天早晚温差大,冷空气易刺激胃肠,导致胃炎、胃十二指肠溃疡等病多发;大吃大喝、摄入过多热量或酒精,易引起胃肠黏膜损伤,造成胃肠道功能紊乱,甚至消化道出血;冬季也是病毒性胃肠炎的高发期,尤其要警惕儿童感染。


  如何应对:


  ①注意保暖,生活起居要规律;


  ②切忌暴饮暴食、酗酒、少吃辛辣、油腻、煎炸食物;


  ③慢性胃病者要少吃含有鞣酸的水果,如柿子、葡萄等;


  ④如出现胃部不适或疼痛、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便等症状,应及时就医;


  ⑤注意饮食卫生,海鲜等生食要彻底煮熟,生熟食物分开放;尤其注意儿童的餐具卫生。


  心脑血管疾病


  易感人群:老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者。


  攻击方式:心脑血管疾病包括高血压、冠心病、脑出血、脑梗塞等。冬季气温低,引起机体外围的血管收缩,心脏负荷增加,易造成患者的头晕、胸闷、心悸甚至摔倒、意识不清等症状。


  如何应对:


  ①注意保暖、保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动;


  ②规律生活,注意劳逸结合;


  ③心脑血管患者应减少晨练,最好在上午10点后出门,不要选择跑步、跳绳等激烈项目;


  ④慢性病患者要按时服药,谨遵医嘱,不要私自换药或突然改变剂量;


  ⑤控制体重,多吃富含纤维的食物,保持大便通畅,防止便秘;


  ⑥有慢性病的老人最好随身携带急救药物。

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  冻疮


  攻击人群:儿童、女性、常处于寒冷环境中的人。


  攻击方式:皮肤在遭遇寒冷、潮湿等时,局部小动脉收缩,久而久之血管麻痹,造成扩张,血液淤积,局部血液循环不良,导致冻疮。


  如何应对:


  ①加强锻炼与营养,增强体质,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应性;


  ②注意局部保暖;


  ③防止潮湿,保持干燥,平时洗手、洗碗等用热水,洗完之后一定要及时擦干;


  ④手套、鞋袜不宜过紧,脚爱出汗的人要选择吸汗能力强的鞋垫或者透气鞋子,以保持双脚干燥;


  ⑤易受冷部位擦凡士林或其他护肤品以保护皮肤。


  内一科是我院重点科室之一,是集临床、教学为一体的标准化病区,病区具有强大的内科各种疾病诊治能力,特别是在心血管疾病,呼吸系统疾病,消化系统疾病等方面具有强大实力,科室配备有床旁心电监护、心脏除颤仪、便携式动态血压监护仪、无创呼吸机、中心供氧、超声雾化吸入、心脏超声、心电图、动态心电图(Holter)分析以及高危手术的心内科护航、日本富士电子胃镜,电子结肠镜,还将继续扩大诊疗病种范围。


  特色科目


  心血管内科规治疗项目


  ◆急慢性心力衰竭


  ◆重症心律失常


  ◆心脏病心脏骤停及心脏性猝死的抢救


  ◆心源性休克的抢救


  ◆原发性高血压诊治


  ◆冠状动脉粥样硬化性心脏病诊治


  ◆心脏瓣膜病诊治


  ◆心肌疾病诊治


  呼吸内科常规治疗项目


  ◆各种呼吸道感染诊治


  ◆慢性阻塞性肺部疾病诊治


  ◆各种呼吸衰竭的抢救诊疗


  ◆支气管哮喘,支气管扩张的诊治


  ◆肺部肿瘤,胸膜疾病,各种胸腔积液的诊治


  ◆自发性气胸诊治


  消化内科常规治疗项目


  ◆无痛电子胃镜,肠镜检查治疗


  ◆各种消化道出血救治


  ◆消化道溃疡,炎症治疗


  ◆各种肝脏疾病,肝功能异常治疗


  ◆急慢性胰腺炎中西医结合治疗


  ◆胆道疾病内科治疗


  ◆经胃肠镜下胃肠道息肉的套扎及摘除手术。


  ◆最新推出都江堰市独家:肠镜下内痔硬化术。


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