昨日，河南遭遇千年一遇的特大暴雨，多地被淹，并已造成12人死亡。夏季是暴雨多发季节，暴雨中的自救知识应该人人学习掌握，这样在灾难发生时，可以更及时的自救，乃至救援他人，将人员伤亡减至最低。

暴雨自救指南

　　1、尽量减少外出。如已外出，寻找稳固的高地，包括地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。 尽量避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。避免登上河堤等防汛设施。避免进入建筑物的地下部分，如地下涵洞、过街隧道、地下商街等。避免靠近老旧建筑物，不要在树木和广告牌下避雨，不要趟积水。尽量少淋雨，长时间泡水可能引发失温。

　　2、尽快离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。不要开车到处跑。如果离开交通工具，最好全车人一起撤离，彼此手拉手，确保无人掉队。

　　3、如何使用电话？寻找安全位置的时候，不要着急打电话、发朋友圈，雨水可能损坏手机，太早消耗掉存电后果可能很严重。节约用电，确保自己能支持到救援人员抵达。在离开交通时、到达安全位置后，可给亲友发消息，标记位置，阐明计划。如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后保持手机电量，等待救援。

　　4、务必远离电力设施。避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔，远离变电器，远离有供电危险标志的一切物品。远离电线和绳索状的物品，远离电闸、配电箱。在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。避免站到露天的高处，避免雷击。

　　5、社区自救和居家自救。积极和居委会取得联系，将情况及时反馈给公安、消防等部门。低楼层的人员应做好转移的准备，包括物资准备。老弱病人等，需提前进行转移到高楼层。带好老人、儿童和病弱人士使用的必要用品，有收音机的请带好。室外积水进入室内，及时断掉家中总电源，关闭各级燃气开关。

　　注意饮水安全，尽量饮用瓶装水或煮沸的水。备用的食物和抗生素等药物，可以随身携带。果断舍弃无法带走的财物。

记住这些电话

消防119/公安110/交通事故122/水上求救12395/急救中心120/红十字会999

大灾面前有大爱，河南，愿平安！