冷热交替，夏秋换季的时候，有些朋友会出现类似“感冒”一样的症状；如果持续很长时间症状不能得到改善，这有可能就不是感冒，而是秋季花粉过敏。许多人认为春夏之处才是花粉过敏的高发期，其实秋季同样。秋高气爽的天气，也是花粉过敏的高发期，如果是过敏体质千万要当心。

      想要预防花粉过敏，及一定要了解什么是花粉过敏。

      花粉过敏症又被称之为“枯草热”。指易过敏个体吸入致敏性花粉后，引发的过敏性疾病，主要表现为流鼻涕，打喷嚏，严重红肿，皮肤瘙痒等症状；严重者甚至可以引发哮喘甚至过敏休克。

预防花粉过敏一般以回避过敏原为主，其次是在医生指导下接受有效的抗过敏药物治疗，变应原特异性免疫治疗（脱敏治疗）。

回避过敏原就应该在生活细节当中注意：

在花粉过敏高发季，以室内活动为主，闭门关窗减少空气流动，配合新风系统或者空气净化器；进一步减少室内单位空气体积内的花粉颗粒密度。

如需户外活动，则需要做好防护。在疫情期间，无论是防新冠病毒还是花粉过敏，外出都一定要好好佩戴口罩和防花粉眼镜。有实验结果表面，与不戴防花粉眼镜相比，配戴眼镜能减少大约65%的花粉颗粒与眼结膜接触。

      另外再在外出活动时，也要选好时间。一天之中，花粉浓度最高的时候往往是午后；如果一定要外出，尽量错开这个时间段。

最后要注意个人清洁，患者因为过敏而频繁摘下口罩，眼镜打喷嚏或擦拭鼻涕眼泪，因此要注意个人清洁。并且在回家后要更换外衣，洗头，以及清除衣物和身体上附着的花粉颗粒。

如果在主动避免过敏原之后，依旧仍然有过敏症状的产生，就要做到主动到医院就医；在专业医生指导下规范有效的使用抗过敏药物。

      发现抗过敏药物使用无效后，应尽快到医院变态反应科就诊，接受脱敏治疗。

      脱敏治疗，是针对过敏性疾病的疫苗治疗方法，也是世卫组织认定唯一能改变过敏性疾病自然进程的治疗方法。如果秋季花粉过敏患者每年都持续非常长的时间，且用药疗效不满意的话，就可以考虑进行脱敏治疗。